秋はもうすぐですね😉
秋は食欲の秋と言いますよね🙂
まだまだ暑いけど、最近ご飯が美味しくて、
無意識に沢山食べてしまいそうになりますが、、、😵
今年の3月から健康とダイエットの為、食事には気を付けています。現在も継続して食事には気を付けています😊
昨日、新しい下着を買いましたが、欲しい下着がこれまでつけているサイズよりワンサイズ小さい下着しか売っていませんでした✨
試着したら入りましたので、そのサイズのを買いました🙂
半年近く食事を気を付けてきましたが、効果が表れたようで嬉しいです😆
たま~にはデザートなどを食べて自分にご褒美をして、健康、ダイエットに引き続き励みたいと思います🥰
昨日、寝る前にスクワットを少ししたら、すぐに
体がキツくなりました😭
日記を読んでいただきまして、ありがとうございます🤩
夏休みが終わり、学生さん達は今日からまた、学校が始まりましたでしょう😃
昨日は私は、休みで、お昼ご飯にお弁当のお蕎麦を食べました😄
蕎麦は体に良いと聞きますよね😃
家でもたま~に作ります😉
私は薬味にネギを添え、とろろがあれば
かけて食べるのが大好きです✨
血圧は気になりますが、そばつゆは濃い味付けにして食べるのが最高に美味しいです🙂
蕎麦の名店へいつかは行ってみたいな🤩
まだまだ暑いけど、塩分もそれなりに摂取が
大事です🍱
日記を読んでいただきまして、ありがとうございます😍
ホテルハヤン、
六甲でのお客様、今日はありがとうございました😊
楽しくエッチなお時間、最高でした✨
お客様も楽しく過ごしてもらえてたら嬉しいです😄
またお逢い出来る日を楽しみにしています😘
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店名
マダム DOLCE秋田市 潟上