有酸素運動♡
あかり☆青森
ハニービーNEXT
毎日動いて健康的❤
はぁはぁするくらいだといい感じに汗も出るし〜
青森の皆さま毎日の雪かきお疲れ様です!
食べても太りにくい冬が昨年度から続いてますね🍺+🍗+❄=👍
今日は出勤予定でしたが寒波の恐怖でお休みしました💦
いまは晴れてるけど…もうすごい雪の量🥹՞
次の出勤は9日~になりそうかも?
去年もすこーし弘前出勤したんだけど、
今年もしようかなと思ってます⸜(* ॑꒳ ॑*)⸝
それではまたね☆
わかめ♡
あかり☆青森
ハニービーNEXT
こんにちわ〜今週も今日から出勤致しますm(_ _)m
今日は褒められお尻を育成してからの出勤♡
もっと理想のお尻にするべく毎日努力してますます!
はぁはぁ息切れのぷるぷるの足…
えらいよわたし♡明日も頑張る!
今日のひとりごと
レタス1個分の食物繊維(1食あたり)
Acecook わかめ ラーメン うましです。