自分の体組成と📃にらめっこ！

雪かきでめちゃ運動してるw

筋トレは自宅でも

たまーにやってます！

食べ物はそんな…気にしてなくて…

🍔🍗🍖🍕🥗🍣🍙🍜

色々食べるけど

タンパク質をとって

甘いものは普段からそんな好きじゃなくて

プロテインも甘くて

朝から飲むのがしんどいくらい

甘いのあんまり気分で飲めない🥹🥲

肉はたべるし

ラーメンたべる。

もっと食生活も頑張ったら

痩せるのかも～

40手前にして

だらしないカラダは嫌だ😭😫

肌もぴちぴち🍑で

痛いですね✨

あとはフェロモン噴出して

体からCHANELの5番を漂わせたいなw

うっそーー

今夜あたり

違うサイトに

動画あげますねー

18時上がりなので17時くらいまでに

お問い合わせくださいね💓🧡🫦

遊びに来てね～✨💓

18時上がりになります！

対組成だよ(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*

左が1/8

右が最近でーす🤛

ちょっと痩せたw

ちょっとね。

でも

ちゃんと食べてるし

普通に過ごしてるよ！

バストアップの筋トレ💪と

ヒップアップの筋トレ💪を

しています！

あと悩みは

目元のシワをどうにか

したいですね⁽⁽(ཀ д ཀ)⁾⁾้

春までに

何キロ痩せれるか

楽しみです💓💓💓🍑

出勤します

18時上がりには

なりますがいつもより

少しだけ長いのでw

この機会によろしくお願いします🍒

イライラしないで
心にゆとりを～💗💥

父が屋根雪に直撃して
上顎の入れ歯粉砕するほど
衝撃的な事故に遭いました

よく生きてたなって感じです…

柔道や相撲などしていたからか
首は無傷で
アゴは弱かった様子。

口の中で入れ歯が粉砕した為
口の中は大怪我してました💦
血が止まらず。
入れ歯めちゃくちゃ。

入れ歯割れるって相当だよって
歯科医師の友人にいわれた

みんなも
除雪中は上からの雪にも
気をつけてください💦