あやののブログ
出勤しました✨
あやの たっぷりHoney oil SPA
今日は18時から24時までおります🍯
あまり料理をしなさそうと言われますが
実は料理するのは大好きです🍅
昨日は無水ミネストローネを作りました🍲
あらゆる食べ物の中でも果物がトップをしめるくらい果物が好きな中で
殿堂入りするくらいトマトが好き💕
ミニトマトはもはやフルーツ🍓
出勤しました🍯
あやの たっぷりHoney oil SPA
大復活しました( ´︵` )
先週は完全に体を壊してしまいました💦
ちゃんとご飯を食べれてないような気がしたので
昨日は沢山野菜を入れた豚汁を鍋いっぱいに作って食べました🐷🥬✨
なので今日は元気いっぱいです💪💪
24時まで部屋を温めておきます🍲🫕
運動🏃♀️
あやの たっぷりHoney oil SPA
今日お休みになりました🙏💦
早く暖かい季節になって欲しいですね…
昨日悪いものを食べたつもりはないんですが
胃腸が弱くてお腹を壊してしまいました…😢
もっと沢山動けるように頑張ります🔥💪💪
そのためにも運動✨
スクワットって大きな筋肉を使う筋トレだけど
一人でやっていると姿勢が正しいのかよく分からなくなって単純な動作のように感じても難しいものだなと思いました🤔🤔
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福岡 中洲
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