温泉馬鹿ゆいならぬ
筋トレ馬鹿ゆいです!!
(`・ω・´)
連日、暑い日が続きますね
(;´д`)
みなさまは
私みたいな夏バテは
してないですか?
゜゜(´O`)°゜
さて
夏バテの、おかげなのか
筋トレの、おかげなのか
約半月で2キロ痩せましたよ
(*つ▽`)っ
だけど自分では体型の
変化があまり
感じられません
(´・ω・)
ですがいっちょまえに
ウエストも
1.5㎝減ってました
\(^^)/
次回、出勤するまでに
まだまだ絞るぞーー!!
o(`^´*)
みなさま
こんばんは
(o・ω・o)
お久しぶりの
ゆいマンです!!
ブログを書くのも
久しぶり過ぎて
やっと打ち込みしております
( ̄▽ ̄;)
そんな
ゆいマンさんの
近況報告…。
乱れたボディを
改善するべく
筋トレ
ジョギング、ウォーキング
水泳と
週に最低でも二回は
しております。
筋トレに関しては
毎日!!
正直、筋トレが地味な
運動なので一番
辛いです
(;つД`)
でも怠けた体を傷めつけ
日々頑張ってます
(´;ω;`)
目指せ縦線に割れた腹筋!!
まぁ、そんな
話はどうでもよくて(!?)
明日11時から16時まで
出勤致しますよ
(*´∇`*)
久々でかなり緊張しますが
みなさま優しくして下さいね
(^_-)
みなさま
遅れましたが
新年明けましておめでとう
ございます
( ・∇・)
今年も
プリーズ共々ゆいマンを
宜しくお願いします
(*つ▽`)っ
さて
元旦はと言いますと
綺麗な初日の出を見れ
幸先いいスタートを
きれたなぁと思いましたが
初詣では小吉…
(´д`|||)
去年は捻挫続きだったので
今年は健康祈願の
御守りを買いました☆
けれど5日程前に
激しい寝違えをし
今でも少し痛い状態です
(;つД`)
今年はこれ以上
怪我等なければいいのですが
゜゜(´O`)°゜
みなさまも健康管理には
気をつけ良い1年で
ありますように
(*´∇`*)
さて新年初出勤は
月曜日 13時~19時
火曜日 13時~19時
水曜日 13時~19時
木曜日 13時~19時
金曜日 12時~15時
土曜日 お休み
日曜日 お休み
となっております☆
ご都合の合う方は
是非お誘い下さいね
゚.+:。∩(・ω・)∩゚.+:。