出勤前にちょっと
運動でも
なんて思ってたら


筋トレ3分で力尽きました
あれ？おかしいな


1週間サボっただけなのに
筋力と体力が
明らかに減っている、、！

なんてこと



せっかくの新年度
最近がんばろうかなって思ってること
ありますか？

いやはや負けずに
​​​​​​​一緒にがんばっていきましょーね

おはよーございます


初出勤～❣️
初めての宮城！
初めての石巻に期待しかない

とはいえ
ここ2、3日仙台で
牛タンやらホヤやらセリやら
ずんだパフェやら

たくさん食べてしまった
のでちょっと抑えながら


石巻も楽しもうかなとおもいます
ダイエットも頑張るぞー


本日14時から
どうぞよろしくお願いします