昨日はたくさんのお兄さまたちが
会いに来てくださって…本当にありがとうございました🥰💕
「やっと会えたよ♬.*゚」って言ってもらえて、
とても嬉しかったです💓✨
思わず笑顔が止まりませんでした☺️💞
お話も盛り上がって、楽しい時間があっという間🫶🎶
プレイも…ドキドキ♡たっぷりでしたね💋💕
そして!差し入れまでいただいて感激です🍰🍵🥛✨
優しさに心から感謝です🙏💗
またお会いできるのを楽しみにしています🌈💕
元気いっぱいでお待ちしてます😊
✨️今日は久しぶりの【気仙沼】出勤になりました✨
🌸6月11日(火)11:00~19:00まで🌸
ちょっぴりお久しぶりの気仙沼…💓
ドキドキしながら準備してます💋
お兄さまに会えると思うと、
なんだかソワソワしちゃう💕
お仕事の合間にちょっと癒されたくなったら☘️
モヤモヤをスッキリしたくなったら💭💭
甘えたい気分になったら…💗
お兄さまのこと、たっぷり癒したいなぁって
そんな気持ちでお待ちしてます🫶💖
気になってる方も、
いつも仲良くしてくれてるお兄さまも、
早めのご予約がおすすめです💕
ご連絡お待ちしております🥰
🌟立ちにくくなったお兄さまへ秘密の豆知識🛠️💋
~責めないで…ゆっくり、また“感じる”カラダへ~
🦵③【“立たせる”筋肉を鍛えてみて?】💪
~男のコの元気は、足元から始まるんです💥~
こんにちは、えっちな応援団サナです😊💕
「最近、反応がイマイチ…」
「気持ちはあるのに、カラダがついてこない…」
それ、実は筋力の低下が原因かも?👀
アソコをピンッと支えるためには、下半身の筋肉がめちゃくちゃ大事💪✨
特に、お尻・太もも・内もも!
ここがしっかりしてると、自然と血の巡りもよくなって、反応力も上がってくるの…💕
💗おすすめエクササイズ:
ちょっとだけ頑張るだけでも効果アリ✨
🏋️♂️ スクワット(1日10回だけでもOK!)
→ 太もも&お尻に直撃! 血が巡って、ポカポカ&ムズムズ…🥵
🚶♂️ ウォーキング(15分からで十分♡)
→ ゆっくり歩くだけでも、骨盤まわりの筋肉が動き出して“感度の土台”が目覚めてくるのよ💗
🧘♂️ つま先立ちストレッチ
→ テレビ見ながら、歯磨きしながら…いつでもできる「ながらエッチ筋トレ」♪
💬ちょこっとメモ:
お兄さまの“下のチカラ”ってね、
意外にも“足腰の力”にすっごく影響されてるの。
しっかり支えて、しっかり立てる…それが「男の底力」✨
気持ちが戻ってきたら、次は“ちょっとした刺激”でスイッチON💋
その④もお楽しみにねっ✨
店名
おばさんの店石巻