こんにちは🎶
ガリガリ君が無性に食べたくなって数年振りに買ったのですが、一発で当たりが出ました😏💪
知覚過敏でアイスは歯にキーンとくるので食べるのに時間掛かりました🤣
この数日間、ウォーキングを継続しています✌️
正しい姿勢で歩幅を大きく歩くと結構な負荷が掛かります❗️
いかに普段ダラけて歩いているか実感します(笑)
そして見事に腹部や脚などあらゆる部位に筋肉痛がきてます😂
速足で40分前後歩いてるんですけど心拍数そこまで上がらないように調整していてそんなにキツくないので気分転換に持ってこいです😁
痩せろと念じながら歩いてます…頑張れ私🙌笑
瑠々
こんにちは👍
そういえば先週あたりからとてつもなく目が痒いんですよ、特に夜になると酷くなります😭
市販の目薬買ったんですけど劇的には効きません🥺
夏から秋に変わる時期のアレルギーで毎年猛烈に痒くなります😱
春の花粉症は全然平気なのに秋の花粉症は顕著に症状が出てしまいます😅
イネ科やブタクサなどの植物からなんですよね💦
鼻炎症状がないだけ救いようがあるんですけどね…
同じ様な方いらっしゃいませんか?
眼科受診も検討してますが、症状が落ち着くまでは目の化粧控えめで過ごそうと思います😂
アレルギーには乳酸菌で免疫力高めるのが効果的と聞いた事があるので試してみようと思います🙌
瑠々
お題:このプレイならまかせて!ってある?に回答♪
↑お風呂での洗体プレイです😎
基本的には全て任せていただけたらありがたいです👍
お風呂の際に殿方がS傾向かM傾向か探りながら洗体しておりまして、ベッドに行ったらどんな流れにしようかなと時間配分や構想を練っています❗️
攻めたい!って方はちゃんとお時間用意するのでひとまずこちらに身を任せていただけると助かります🙇♀️
なのでグイグイセカセカ仕切られたりこだわりが強かったりあれもこれも注文を一気に盛り込まれるとこちらのペースが乱れてしまい良いパフォーマンスが出来なくなってしまうので、焦らずその時を待っていてくださると幸いなのです😊
お互いに心に余裕を持って極上の時間を過ごしていただくための約束です🤝💕
瑠々
こんにちは🙌
オイル交換のタイミングが過ぎていたのでしてきました🚗
エアコンフィルター無料点検期間中だったらしく、フィルター汚れているから交換をお勧めしますと言われ、指摘されなくちゃやらないだろうと思ってお任せする事に❗️
…なんとフィルターに鳥の羽根が挟まってました😂
思わずスタンドの店員さんも爆笑でした🤣
カラオケ点数チャレンジしてきました🎤
これまでは95点が最高記録だったんですが、今回記録更新で96点出ました🎶
とりあえず3回出せたので満足です😉
次は97点目標…ここから先はより専門的なテクニックと厳しい訓練が必要になりそうですがめげずに頑張ります💪
瑠々
こんにちは🎶
お盆はみなさんいかがお過ごしでしたか❓
私は4日間お休みをいただき、そのうち1日体調不良でダウンしてましたが残りの3日間出掛けました🙌
花火見に行って海行ってお墓参りしてきました❗️
あっちこっち運転して、合計の移動距離650kmほどでした、肩凝ったぁ😂
連休を満喫出来ました✌️
8月に入ってから岩手県では高速道路や国道で交通死亡事故が相次ぎ、21日まで死亡事故多発警報発令中だそうです💦
今日は午前中に国道でネズミ捕りしてましたし、(←まぁまぁスピード出してて、気付いて慌ててブレーキ踏みました😂)時間帯関係なくパトカーや覆面もいつもより多く見かけますので、参加費高額のサイン会にならぬよう気を付けましょう🙌
今は岩手県に店舗がなくなってしまった、好きだったラーメン屋さんのラーメン載せておきます🍜
古参のラーメンファンなら知ってるかも⁉️
のどぐろラーメン美味しかったんですよ🤩
瑠々
店名
人妻倶楽部 花椿盛岡店盛岡 雫石