ありがとうございました💝

　
　
　
本日お逢いできた
リズコートのＹさま

本日は楽しいお時間を
ありがとうございました❤️

タイミングが合って
よかったです(*´ω｀*)

これも なにかの
ご縁でしょうね…🍀‎🤍

いっぱいお褒めいただき
ありがとうございました😆💕

毎日トレーニング等
頑張っててよかったです😭

改めてのお礼の日記は
後ほど ゆっくりと
書かせていただきますね✏️

それではまた…❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

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移動中♪

　
　
　
こんにちは、ルノです❤️

ただいま移動中です(｡･ω･)ゞ

Ｙさま もう少しだけ
お待ちくださいね😌💕

貴重なお時間をいただき
誠にありがとうございます
(* .ˬ.)"✨

お逢いできることを
楽しみにしております😍

それではまた…❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

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お知らせです🌸

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私も戦う…!?

　
　
　
お題：
今日は「プリン体と戦う日」
健康に気を付けていることありますか？

プリン体と戦う日なんて
あるのですね💡

ルノには無縁です😉👍
って書こうとして
一応調べてみたら…
エビにもプリン体が
含まれていると
先ほど知りました…🦐💦

エビ大好きです(笑)

食べすぎないようにします💪

健康に気をつけていることは…

・1日1時間は有酸素運動をする
・毎日(体調悪いときを除く)
　全身の筋トレをする
・早寝早起きを心がける
・外から帰ってきたら
　すぐに全身きれいにする🚿

ですかね(｡･ω･)ゞ
最後のはコロナ禍から
始めましたよ😊

───────​───────​───────

本日は12:00から
出勤させていただきます🥰

ご予約を
いただけているみたいで
嬉しいです(*´ω｀*)

ありがとうございます✨

どんなお方に
お逢いできるのかな…🎵

ではでは
また日記書きますね❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

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おやすみなさい😴

　
　
　
こんばんは、ルノです❤️

寝る準備 完了いたしました
(｡･ω･)ゞ

これから寝ます😴

今日ルノのページへ
来てくださった方
ありがとうございました💝

また ちらっと
のぞきに来てもらえたら
嬉しいですよ(*^^*)💓

ではでは
おやすみなさい😴

また明日❤️
　
　
　
Runo✩.*˚
　
　
　

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