今まで惰性でやってきたのか…🧐
スクワット🏋️
ヤバいアイテム追加したら、即効果実感中
それは
ダンベル
筋トレマニアは必ずお待ちですよね笑
我が家にもありまして、、、
かなり埃かぶってたのを引っ張り出してみましたよ
負荷をかけての筋トレは効果倍増💪✨
一週間ダンベルスクワット続けてますが、ふとした時にオケツを触ったら、あら?いつもの緩んだお肉じゃないような??
一週間足らずで、効果あるわけ無いので気のせいカモしれないけども、
まぁ、試す価値あるのかな!
筋肉痛を感じながら日々を過ごすのが好き❤️
実はドMなゆうなでした笑笑
久しぶりのランニングもタイム落ちる事なく走れているので、脚力はやはり大事よね💋
仙台回春性感マッサージ倶楽部のバイト求人情報です。
詳しくはコチラから!
60分 15,400円
60分 13,200円
店名
仙台回春性感マッサージ倶楽部仙台 名取