せりなのブログ
お誘いありがとうございます❤️
せりな 奥様鉄道69 仙台店
仲良しS様お待ち申し上げておりました😎
安定の130でのご予約❤️
せりなは知っている…
金曜日のこの流れは…
200になると…笑笑
帰りはちゃんと送ってね❤️
向かいまーす‼️
せりな
おはようございます❣️
せりな 奥様鉄道69 仙台店
週初めに見た天気予報では雨だった金曜日も、すっかり晴れ模様☀️
気温も暖かくなるみたい❤️
るんるん🎵
明日は久しぶりの学友が仙台まで遊びにきてくれることになっているのでおやすみお唯きます❤️
なので、今日は終電まで対応可❣️
どしどしお誘いお待ちしております❤️
せりな
立町仲良しT様御礼
せりな 奥様鉄道69 仙台店
先程はお相手いただきありがとうございました😊
突然のお誘い嬉しすぎました❤️
まさかのツンデレモードから始まる、いつものスタイル💫
最後は離さないよ～LOVE❤️～ぎゅー👬
なのに笑笑
今日はリクエストの水色ガーター🩵
春っぽいね🌸
また今後ともよろしくおねがいいたします🙇♀️
せりな
お誘いありがとうございます❤️
せりな 奥様鉄道69 仙台店
仲良しT様❤️
明日のご予約お仕事の都合で難しくなったとのことで、振替で今日会いにきてくださるなんて嬉しすぎる‼️
リクエストのコスプレも持ったよ👙
今からいそいそと向かいますね❤️
待っててー💫
せりな
あったかくなってきたので、冷水シャワー始めました🚿
せりな 奥様鉄道69 仙台店
おはようございます😃
殿方は冷水シャワーって知ってますか？
5分くらいかけてゆっくりお湯から冷水に変えていって10分くらい朝に冷水を浴びるんですけど
いろんな論文が出ていて、
脳の活性化
ストレス緩和
鬱予防
血行促進
皮膚の活性化
などなど効果は数知れず…
冬はきついのですが、ここ数年あったかくなってくると病みつきになる朝の日課なんです❤️
本当にスッキリする❤️
急に冷水は蕁麻疹とか出ちゃうからダメらしいです🙅♀️
5分くらいかけてちょっとずつ冷水に変えていくのがポイント❣️
ということで本日も12時から出勤いたします❤️
よろしくおねがいいたします💫
せりな
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奥様鉄道69 仙台店仙台
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