さて、ムチりますか🍑

おはようございます♪
あさみです💫🤍

本日15:00～0:00出勤です！

お盆休みも終わってしまって
現実世界に戻ったわけですが
そんな自分にご褒美を✨😌

お誘いお待ちしておりますね💗🥺

❄️あさみ🌙

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あさみに会いに来てね🤍

🎐**8月はお得に会える
チャンスです♡**🎐

いつもあさみの写メ日記をご覧いただき、
ありがとうございます(´︶`)💫

8月は、公式サイト会員様限定の
お得なクーポンをご利用いただけます♪

🌟事前予約クーポン
【8/1～8/31】
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2,200円OFF

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さらに…✨

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クーポンと合わせて使えるので、
とってもお得にご利用いただけます♡

「今月会いに行こうかな♪」と
思ってくださっている方は、
この機会をお見逃しなく🖤🩷

ご予定が決まっている方は、
お早めのご予約がおすすめです♡
ちなみにあさみは明日
15:00～0:00出勤です💗


8月もお会いできるのを
楽しみにしています(´︶`)💕

❄️あさみ🌙

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GI値

お題：お盆は何してる？に回答♪

おはようございます🙌🏻
あさみです！

みなさんってお盆はいつまで？？
もしや今日から出勤なのかな？
気をつけていってらっしゃい🙌🏻
(私はまだお盆に取り残されている)

あさみはお盆休みという連休は無いので
お仕事したり、カフェを開拓したり
サ活したり♨️🛁
実家に帰ったり友人と集まったり
なんだかんだ充実していました♫

最近はお蕎麦にハマっているので、
美味しいお蕎麦屋さんを教えてくださいなっ

❄️あさみ🌙

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次の出勤は～？

おはようございます🙂‍↕️💗
あさみです♡

次回出勤のおしらぺっ～📢

🖤8/19(水)15:00～0:00🖤

🩷8/24(月)20:00～0:00🩷

🖤8/25(火)18:00～0:00🖤

🩷8/26(水)18:00～0:00🩷

よろしくお願いいたします！
8月のお得なクーポンもぜひ！🉐


❄️あさみ🌙

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あさみの脇食べていいよ🙄🤍

お題：食欲ない時は何食べてる？に回答♪

ただいま待機中です！
あさみです💓
 

食欲がない時は何を食べてる？に回答！
 

今日もなんか胃が重い…

朝から全然食欲わかなくて、
普通のごはんとかおかずは
無理な日もありますよね😓😓
 

そんな時の定番メニューがこれ↓

具なしのお粥＋小さじ1の梅干し

熱々のお粥をゆっくりすすって、
梅干しをちょびっと溶かしながら🍚

塩気と酸味がちょうどよくて、
胃に優しく入っていく感じ🙂‍↕️

量も少なくていいし、食べ終わった後も
「あ、ちょっと元気出たかも」って
なるんですよね～😌✨
 

他にもよく食べるのは

・バナナ1本

・プレーンヨーグルトに少しはちみつ

・温かい味噌汁だけ

とかかな！

無理してガッツリ食べると
後でしんどくなるから、

「今日はこれでいいや」って
自分に許可出すのが一番大事かも🔥
これが今の私の救世主です。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

❄️あさみ🌙

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