お風呂上がりにストレッチ♪
肩甲骨ゴリゴリなので
ストレッチ用のゴムを使って
伸ばしたり上げたり下げたり
猫のポーズで体を反らせたり
体もスッキリ✨
今は温かいレモンティー🍋を飲んで
体も温まってリラックス(´vωv`*)
よく眠れそうです💤
皆さまもリラックスして
今夜もゆっくりお体を休めてくださいね⭐️
今日はチーズたっぷりの🧀
お餅のミートグラタン作りました♪
熱々でチーズトロトロで美味しかったです♡
頂いたお野菜🥕🍠などなど♪
今週は煮物やシチュー🍲
かぶも千枚漬けにしたり🌶️
美味しくいただきました(๑´ڡ`๑)
姫休み中のゆりかですが
今日も体調良し♪気分も良し♪
来週から元気に出勤出来そうです✨
リクエストのお誘いもお待ちしています
(*´∀`*)
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仙台人妻花こよみ仙台