おはようございます

夜中の地震は
ちょっとビックリ
しました💦💦

最近、またあちこちで
地震起きてるみたいなので
念の為、備えないと
ですね😟

皆様も気を付けて👍


今日も良い1日に
なりますように

今日も1日
お疲れ様でした

今日は、特に話題が
ないので(笑)
お題に回答😅

お題：今日は「筋肉強化の日」
筋トレしてますか？に回答♪

ダイエットも兼ねて
筋トレしたいけど、
正しいやり方が分からないので
筋トレしてるお兄様が
居たら、教えて欲しいです🤓


では、また明日👋

おやすみなさい

退勤しました

今日も、お誘い
ありがとうございました

インフォーレストのお兄様♡

お誘い
ありがとうございました😊

笑顔の素敵なお兄様に
ほっこり🤭

にゃんこの話も
楽しかったし、写真も
見せてくれてありがとう😍

楽しくて、あっと言う間に
時間が過ぎちゃいましたね😅
また沢山話しましょうね🎶

飲み物もご馳走様でした🎀


またお会い出来る日を
楽しみにしています❣️

カナディアンの本指様♡

遊びに来てくれて
ありがとう😊

金曜日なんて
珍しいね～😆
誰かと思ったよ🎶

今日は、まったり時間が
長かったね🤭
たまにはあんな感じも
良いよね😉

この後の勝負頑張って😁

ランチのお土産
ご馳走様でした🎀


またお会い出来る日を
楽しみにしています❣️