本日もりりかと一緒に過ごしていただきまして、ありがとうございました
(*^^*)
前から気にかけて下さっていたお兄様方とお逢いできて、嬉し1日でした
⸜(◍´˘`◍)
次回出勤は来週(月)~(水)のどこかの予定です。
リクエストもお気軽になさってくださいね*ˊᵕˋ*
よろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
お題:今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか?
↓↓↓
バランス良く作って食べる事かな?
特にお野菜をいっぱい摂るようにしています⸜(◍´˘`◍
こちらはある日の朝ごはん
こちらは、にんにく芽と豚肉などを炒めてスタミナをつけられるように☆
シラスと大根おろしも添えて、消化をよくするものも。
ちなみに
フルーツは毎食、
朝は 無糖のヨーグルトにフルーツを入れて食べてます*ˊᵕˋ*
去年あたりから、これがお気に入りです☆。.:*・゜
1番好きなのは、岩泉ヨーグルトと湯田ヨーグルト(もちろん無糖)ですけどね⸜(◍´˘`◍)⸝
お兄様方が 健康の為にしている事も、よかったら教えてくださいね
(˶' ᵕ ' ˶)
ではでは☆。.:*・゜
本日午後から よろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
本日も、リリカと一緒に遊んでいただきまして、ありがとうございます⸜(◍´˘`◍
短すぎる勤務時間で申し訳ありません
明日は13:00~出勤させていただきます(*^^*)
今週ラストになりますので、よろしくお願いします
(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
ではでは☆
これからご移動される方はお気をつけて m(_ _)m
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店名
セレブガーデン仙台 名取 岩沼