おはようございます♪

くるみです。

毎日欠かさずに頑張っていたことが自分には合っていたようで身体の嬉しい変化を実感しています♡

無理のない範囲で続けられることを頑張って体質改善になれば良いと思います。

食べないダイエットはしていないので、

これからも食べて幸せな気持ちを味わいたいです。

もちろん！

食べ過ぎないように気をつけます♡笑

皆さま、

今日も良い一日を過ごされますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

おはようございます♪

くるみです。

シナモンが大好きです♡

トーストした食パンにバターと蜂蜜、

シナモンをふりかけて食べるのが好きです。

アップルシナモンパイとかチェロスのシナモン味には飛びついちゃいます笑

エスパルの地下にあった柴田パンお店がなくなっちゃいました。

揚げコッペのシナモン大好きだったのに残念です。

皆さま、

今日も良い一日を過ごされますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

おはようございます♪

くるみです。

17日ぶりに明日から出勤します。

海の日までの出勤スケジュールですが、

△マークの出勤は夕方からになります。

気持ちは正直ちょっぴり不安にもなるから

安心が欲しいです♡

また少しづつ慣らしていこうと思います。

皆さま、

今日も良い一日になりますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

おはようございます♪

くるみです。

体重は問題外だけど、

胸から痩せないのは幸いです♡笑

どんな事も継続しないと結果は出せないので、まだまだ頑張らないと。

一昨日ちょっと体調を崩したけれど、至って健康体です。

皆さま、

今日も良い一日を過ごされますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

おはようございます♪

くるみです。

左腕の肘の内側にあったはずのホクロが

消えちゃいました！？

首と耳と左の太ももの内側にホクロがあります。

あと、左右対称みたいに両側のウエストあたりにあります。

ホクロは少ない方で全部で10個もなかったはずでした。

でも、

最近になって増えたような気がします。

皆さま、

今日も良い一日を過ごされますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)