あずさのブログ
これを持ってくるから…
あずさ 奥様鉄道69 仙台店
私にとっては必需品！
だけど、これがキャリーバッグをパンパンにしてる原因なのはわかってるのですが、ないと困る💦
体重計…毎日乗ることが大事と教えて頂いたので体重計は必需品！
そして筋膜ローラー…
私…腰痛もちなのですが、筋膜ローラーでお腹をマッサージすると、全然変わる！
マッサージの担当さんに、お腹マッサージするとかわるよ～と言われて、お腹のマッサージで？と思って、担当さんの施術を受けて、終わったら全然違う！！！
お腹がかたくなると、内臓を圧迫して腰に負担をかけるから、お腹のマッサージは大事と言われてから、マッサージに行ってもお腹のマッサージは必須になったし、家でも筋膜ローラーでお腹をほぐすのが私にとって必須に！
ヨガマットも、毎日起きてからと、寝る前にストレッチするので必須！
こんなのも系列店出勤の時にキャリーバッグに入れてるから、いつも荷物が多くなるのでしょうが、私にとっては必需品なのです💦
こぉゆうのも持ち歩くから…
あずさ 奥様鉄道69 仙台店
私の系列店に出勤する時のおとも…
FIREスティック！！！
これがある事で、TVに繋いで宿泊場所で、U-NEXT観たり、ＹｏｕＴｕｂｅ観たり、ネットフリックス観たりと快適に過ごせる！
今は家のTVを買い替えたから、FIREスティック使わないですが、TVが古い時はFIREスティックを使って観てて。
でも私…お客様に教えて頂くまで、FIREスティックって何？となってましたww
うちのTV、古いからリモコンにＹｏｕＴｕｂｅとかネットフリックスとかついてないから見れないよ？って話をしてたら、FIREスティック買えばいいじゃん！って言われ、FIREスティックって何？となってましたからねww
お客様に教えて頂かなければ、FIREスティックの存在を知りませんでしたww
去年、TVを買い替えたので、今ではFIREスティックを使ってませんが、これを知って家での過ごし方が快適に！
家で使わなくなった分、系列店に来た時の宿泊場所に繋げて使ってますよ＼(^o^)／
こぉゆうのも入れたりするから、私の系列店の出勤の時の荷物が、どんどん増えちゃうんでしょうね💦
宿泊場所の中で良かった💦
あずさ 奥様鉄道69 仙台店
エッチなコスチュームで待ち合わせ！
宿泊場所から着替えて、コートを着ていざ出発～！！！としようと思ったら、チャックにコートの布が挟まって💦
下ろすことも上げることもできない💦
移動時間が刻々とせまるから、余計に焦れば焦るほど、挟まったやつが取れなくて焦る私(・・;)
挟まった時の対処法とか調べて、ドライヤーで熱をあてて！
３０分格闘のすえ、布がはずれたぁ～！！！
これ、宿泊場所じゃなかったら大変でした(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
気をつけてチャックをあげよう！
見られてる事で意識が変わる！
あずさ 奥様鉄道69 仙台店
こんばんわ☺️
夕飯タイム♪って事で、今日も夕飯はヨーグルトを！
賞味期限があるから食べないと～と思い、ヨーグルトを食べましたよ！
ヨーグルト食べました日記…どうでもいいと思ってる方も多いかと思いますが、日記にアップする事で、見られてる意識で、食事制限も頑張れるし、我慢も出来るので、どうでもいい内容かもしれませんが、私の中で継続する為にあげてます！
今では夕飯がヨーグルトでも何ともないけど、始めたての3ヶ月から４ヶ月はいる前までは、毎日食べたい欲求と格闘！
でも、続けられてこれたのも、日記があったから！
見られてる事で、意識が全然変わるので、またヨーグルト…って思われるかもしれませんが、太らない為にも今の私には日記にアップする事が大事なので！
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