こんにちは😃
朝昼ごはん食べて元気いっぱい♪
そして、日記に食べた物や、運動した日記など、載せてるから、見られてるって事が、意識を変えてる!
見られてることで、続けなきゃ~という気持ちになるし、日記で達成って書くのが、今日のノルマ達成スタンプラリーみたいになってますよww
行きたくない…行きたくない…と思いつつ、水買いに出ないとって事で、ウォーキングに出発!
出ちゃえば気持ちいいと思えるけど、縄跳びした後だったので、行きたくない…って感情と格闘しながらウォーキングへ!
汗もかいてるので、シャワー浴びたいと思います!
本当は、湯船に浸かろうと入浴剤買って帰るつとりが、忘れたのでシャワーにしますよ!
縄跳び1000回今日も達成!
ハァハァと息切れしてますよ💦
本当は今日は縄跳びじゃなくて、ウォーキングしようと思ってたけど、縄跳びしちゃいましたww
でも、ウォーキングにちゃんと外に出るように!って事で、あえてコンビニ行った時に、水とか買わなかったから、外に出ないと!
なので今日は、水を買いに外に出るって事で、ウォーキングをもう少ししたら行きたいと思います!
今、X見てたら美味しそうなご飯がいっぱい!
食べたい欲求にかられる💦
8日は東京に帰ったら、スーパー行ったら、気にせずに好きな物、食べたいものをカゴにいれると決めてるので、食べたい欲求を今は抑えなくては💦
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奥様鉄道69 仙台店仙台