あずさのブログ
３ヶ月記念♪
あずさ 奥様鉄道69 仙台店
こんばんわ☺️
今月は３ヶ月記念♪
ウォーキングしたり、縄跳びしたり、食事を気にしだしてしてから、３ヶ月！
やれない日もあったりしましたが、初めて３ヶ月続いてる！！！
いつも、1ヶ月やって、そんなに変化なくて、もういいやぁ～ってなるのが毎回！
今回は、色んなパズルがハマって続いてます！
先ず、撮影があったから撮影の時はいつもそれまで制限をかける私。
そして、リピ様にウォーキングしてるのぉ～って言ったら、またその時期が始まったかと言われ、いつも続かないから、どうせ続かないだろう～という反応をされて、悔しい！！！！でも、本当の事だしなぁ…ってなり、言い返せない自分に悔しいから続けなきゃ！となり。
そしてそして、そのタイミングでウォーキンググッズとかを頂いたのもあって、これは続けないと！！！ってなり。
貰ったのに続かなかったら、あげた人からしたら嫌でしょ～と私だったら思うから、続けないと！って気合が入り！
そしてそして、友達たちと遊んでる時、1人の男友達が、１０キロ痩せて５０何キロになったと言われ、もう１人の男友達も、５０キロちょいしかなく、これは続けなきゃ～と気合が入り、何だかんだで３ヶ月続いてますよ！
色んなパズルが今回はピシッとハマって、３ヶ月続いてますよ！
後は今回は体重計をキャリーバックに入れてきたのがいいのてましょう！
食べたい欲にかられたら、体重計に乗る！ってしてるから、気持ちをセーブ出来てる！
毎日、体重計に乗ったほうがいいと言うけど、本当だなぁ～って思いましたよ！
継続は力なり～と自分に言い聞かせて、続くようにしよう！
自分の欲に打ち勝て！
あずさ 奥様鉄道69 仙台店
こんばんわ☺️
只今、夕飯タイム！
めちゃくちゃこのパンが美味しくて好き♪
少し温めると、めちゃくちゃ美味しい♡
でも、４１５カロリー。。。
食べたい！でも、ダメ…食べたい！ダメ…と１時間ぐらい格闘して、今日の夜もゆで卵とヨーグルトを食べてますよ！
明後日は焼肉を食べる！ってのが決まってるから、今日は我慢しなさい！と自分に言い聞かせて！
お腹に入れれば満足するから、今はゆで卵とヨーグルト食べたから、気持ちは落ち着いてますけどね！
東京帰ったら、友達とご飯行く約束とかもあるので、何軒もハシゴとかするだろうから、今のうちに制限しとかないと！
暑～い💦
あずさ 奥様鉄道69 仙台店
暑～い💦
今日も夜の運動…
縄跳び！
６０回を１２セットしてきました！
シャワー浴びてスッキリ♪
縄跳び…甘く見てた。。。
こんなにしんどいとは😥
子供の時は、軽やかに沢山飛んでたのに！
大人になって縄跳び…
全身運動に良いという意味がやってよくわかりましたよ！
今日の夕飯！
あずさ 奥様鉄道69 仙台店
今日の夕飯は、ヨーグルトとゆで卵！
そんなにお腹すいてないけど、出勤終わりに縄跳びするので、何かしらお腹に入れとかないと～って事で、ゆで卵とヨーグルトを夕飯にしました！
写メ撮るの忘れてた～となり、食べかけになっちゃいましたが💦
ではでは、素敵な夜をお過ごし下さいね♪
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