本日出勤❣️
				
				
					うた 奥様
				
				
					SUTEKIな奥様は好きですか?
				
				 
				
本日出勤します❣️
16時30分~22時30分受終
0時完全退勤です(꜆՞_ ̫ _՞꜀)
18時から60分コース
空き枠あるので
ご予約お待ちしてます🙏✨️
				
			 
			
				おはよぉ(ˊ꒳ˋ)ᐝ
				
				
					うた 奥様
				
				
					SUTEKIな奥様は好きですか?
				
				 
				
今日は朝ゆっくりだったのに
アラームかけちゃってて
目が覚めちゃいました( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
最近は筋トレと
ウォーキング&ジョギングを
なるべく継続してました(`・ω・´)
その後はストレッチと
筋膜ローラーも欠かさず
やってます( ◜ω◝ )
モチベある時って
めっちゃ頑張れますね(´◉ω◉` )スゴッ
				
			 
			
				[お題]from:グミさん
				
				
					うた 奥様
				
				
					SUTEKIな奥様は好きですか?
				
				 
				お題:小腹すいたとき何食べてる?に回答♪
最近はあまり食べないように
気を付けてます:( ;´꒳`;)
家ではバナナ食べたり
ミックスナッツ食べたり
刻んでヨーグルトと蜂蜜で
食べたりしてます( ˙꒳˙ )
あとは水飲んだり
お茶とかカフェオレ飲んで
誤魔化してます(笑)
仕事の日は
コンビニでスープDELIとか買って
食べてます(´,,•﹃ •,,`)
				
			 
			
				明日出勤❣️
				
				
					うた 奥様
				
				
					SUTEKIな奥様は好きですか?
				
				 
				
明日出勤します❣️
18時から60分コース
空いてるので良かったら
ご予約お待ちしてます🙏✨️
				
			 
			
				[お題]from:ぱりんこさん
				
				
					うた 奥様
				
				
					SUTEKIな奥様は好きですか?
				
				 
				お題:自分へのご褒美はどんなことする?に回答♪
食べたいもの、美味しいものを
食べること❣️
やっぱコレですね( ᎔˘꒳˘᎔)
これといって決まってないけど
お寿司だとテンション上がって
いっぱい食べちゃいます(笑)