生活習慣…
かすみ 奥様
仙台人妻セレブリティー
おはようございます(*^^*)
かすみです。
今日は私の反省会…して治した事!
生活リズムが狂ってたなぁと思いΣ(゚д゚;)改善!23時30分にアラーム←最低でも寝る時間!
6時30分にアラーム←最悪でも起きる時間!
まず、これから始めたのですが体の調子よし!
これだけなのに、凄く気持ちいい!
朝早くから、ちゃんと朝食も作りある程度時間になったら朝ご飯です。
簡単な事からですけど、とっても大事な事なんだなぁって改めて思いました。
人妻セレブリティかすみ
今日は、なんだか早起きしちゃった(´>∀<`)ゝ←良き事。
体が疲れてる方へ。。。
かすみ 奥様
仙台人妻セレブリティー
こんにちは(*^^*)
かすみです。
最近…疲れやすい!?←体だるい。疲れやすい。
( ゚д゚)ハッ!そうだ!最近
Σ(゚д゚;)体…動かしてない!
( ̄▽ ̄;)ストレッチからしよう。
硬いからじゃなくて硬いからこそのストレッチ……
あの、体のダルさが消えました。
(*^^*)休みで体疲れてたらストレッチおすすめします。←無理なく。
人妻セレブリティかすみ
蔵王温泉…♪
かすみ 奥様
仙台人妻セレブリティー
こんにちは(*^^*)
かすみです。
本日は、蔵王に来ております。
貸切風呂…♪
気持ちよかった。←長く入りすぎて( ̄▽ ̄;)少しフラフラ(~ ˙-˙ )~
明日もゆっくりします。
人妻セレブリティかすみ