みやびのブログ
来週の出勤予定
みやび 宮城仙南ちゃんこ
今日も暑かったですね😣 水分補給＆塩分をコマメに取りましょう😊水分補給は、アルコールとカフェインは摂取しても排尿になるだけです。飲まないでとは言いませんが、たまに水やジュース、経口補水液をたまに摂りながらなら、アルコール、カフェイン入りを飲んでも大丈夫だそうですよ😊☝️
熱中症予防に経口補水液を摂取してもいいですよ。あたしは、ＯＳ−１を予防で飲んだりしてます。ＯＳ−１が甘く感じれば、熱中症になりかけです。何でもなければ甘くないので、熱中症になりかけかどうかは、すぐわかるのでオススメです😊
今週の出勤は
7月08日(火) 20:00 - 22:00
7月09日(水) 19:30 - 22:00
7月10日(木) 19:00 - 21:00
7月12日(土) 20:30 - 22:00
となりますので、一緒に気持ち良くなりましょ😊ラブコール待ってます❤️
となりますので、一緒に気持ち良くなりましょ😊ラブコール待ってます❤️
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