お昼の日記の続き𝙉𝙚𝙭𝙩︎⇝

さ、さっ…さむすぎる～～🧊❄️🫧



帰宅途中歩いてる時に


大事な電話があったから出て対応してたら


思った以上に長い時間かかって


スマホを持つ手や顔が凍っちゃうかと思った～～😂❤️‍🔥❤️‍🔥


凍らずなんとか生還帰宅う⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ ⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃


ねぇねぇ💗お昼のノア日記読んでくれた～？🤭


そこに書いた


🩷ノアの最近頑張ってること🩷


まずはストレッチ🧘‍♀️


これはね、たまたま流し見していた

YouTubeの動画で見かけた


🧘‍♀️膣♡レ🧘‍♀️


というワードがキッカケなの㊙️🫣



元々ストレッチは毎晩軽くしてたんたけど


この流し見してた動画で出てきた膣ト♡っていうワード🍑


実はパーソナル視点でも繋がってるみたいで


ちゃんと膣ト♡が出来ると


姿勢も良くなったり、腹筋も正しく使えるようになったり…❤️‍🔥


良い事尽くしなんだって( ..›ᴗ‹..)


だから最近は


膣♡レを意識したストレッチメイン🧘‍♀️🩷

で毎晩股関節やお尻、ハムハム筋🐹


伸ばして解してるノアぽんだよ～≡( ⊂ ˆωˆ )⊃



実は今日も本業の

ニコニコでゆるふわOLのお仕事頑張ってる最中で


こっそり出来る膣ト♡をやってたりしたんだぁ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )🩷


この写メ日記を見てくれる

紳士様しか知らない

ゆるふわOLのあぽんの秘密なんだけど


想像するとドキドキして、えっ♡じゃない？☺️💗



🦄のあ🦄

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ノアの最近のやる気満々な…💗

お昼ごはん

あなたは何食べたんだろう😌💭


のあは手作りお弁当🍱


葉野菜ときのこたっぷりメニューだよ🥬🍄


おいしかったぁ☺️💗



最近のあが毎日頑張ってることがあって

なんだと思う～？？🤭




ちっく⏰たっく⏰ちっく⏰たっく⏰




ぴーーーーーーーーっ！！




正解は


❤️お風呂上がりの股関節とお尻ストレッチ🧘‍♀️

❤️とある資格の勉強५✍



この頑張り中なお話は


夜の写メ日記でちょっぴり詳しく書こっかな( *´꒳`* )


だからまた夜にねっ👋🏻🎀


午後も一緒に頑張ろうね～～っ！！





🎈次回ノアガーデン開園日🎈
🩵明日19日（水曜日）🩵
⏰12時～18時


🦄のあ🦄

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PM9:45退勤後のゆるふわOLの姿🖤

お気に入りの入浴剤でたっぷりお風呂タイムを堪能して🛁


嫌なことがあったけど乗り越えたご褒美に……☺️💗


大好きなマカロン1つ食べてすっかりそのことも忘れて🗑


眠る前に


「早くこっちきて～？🖤」


ベッドの上で手招き中


そんなPM9:45のゆるふわOLのあの姿🗝





🎈次回ノアガーデン開園日🎈
🩵ྀི19日（水曜日）🩵ྀི
⏰12時～18時


🦄のあ🦄

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PM8:00のゆるふわOLノアの姿

今日も週末モードを引きずりながら


なんとか一日のお仕事完遂した


ゆるふわOLのあぽん👩‍💼💗


お家へ帰宅して、ルームウェアに着替えようって

オフィスカジュアルなお洋服を脱ぎ途中


「今日は苦手な上司とたくさん関わることが多くて疲れたなん……🥱大好きな入浴剤入れてお風呂に入ろっと💗」

そんなPM8:00のゆるふわOLのあの姿……📸





🎈次回ノアガーデン開園日🎈
🩵ྀི19日（水曜日）🩵ྀི
⏰12時～18時


🦄のあ🦄

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カプセルには夢が詰まってる💎

お題：今日は「ガチャの日」最近ガチャガチャやった？に回答♪


したした～～～～っ💗💗


好きなキャラのマスコットの

ガチャガチャこの前もやったよ🥰


がちゃぽんのカプセル開ける瞬間ってさ

いくつになってもワクワク(っ ॑꒳ ॑c)🩷

って心躍るよね～っ💫🎵


ノアのお家の玄関のスペースは

好きなモノがめいっぱい飾られてるんだけどね

そこにもがちゃぽんの商品

いっぱい出演してもらってるんだよ🤭🌹



旅先で見かけた

架空の駅キーホルダー？

みたいながちゃぽん

やろうか悩んでたんだけど

帰りの新幹線の時間ギリギリになっちゃって

するの忘れちゃった～～～🥲🥲

♡♡県の紳士様

もし見かけたらのあの分までがちゃぽん回しておいてくださいっ😭🫶🏻🫶🏻笑


また行けたらやりたいなんっ🎯





🎈次回ノアガーデン開園日🎈

🩵19日（水曜日）12時～18時🩵




🦄のあ🦄

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