体験 ゆかこ 奥様のブログ

スタイル維持な日々❤︎

体験 ゆかこ 奥様 SUTEKIな奥様は好きですか?


こんにちは♪

足首を守りながら今日はゆるーい感じのヨガ🧘‍♀️しました♡

地味に体幹が鍛えられ

気がつけば筋肉がつきます

筋トレもしてますが、ピラテスやヨガは綺麗な

ボディライン作りにマストです❤️

前職の影響もあるのですが
日々ボディメンテナンスに

勤しんでおります 笑

お兄様方にお会いする時まで

エロい身体づくりしときますね🤤💕︎


次回出勤


5/13(火)11時~19時


日々のお疲れ

エロで解放しませんか?
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yukakoimg




休暇中🐥⸒⸒

体験 ゆかこ 奥様 SUTEKIな奥様は好きですか?

こんにちは❤︎

休暇中のゆかこです

こっちのほうね🍄💓

休みに入ったら歩く時に左足首に激痛がおこって

本気の整骨院に行ってきました🏥

骨盤の歪みからくる

過度の左足足首への負担とか...


骨盤...?!

腰に負担かけすぎ?


上に乗って

腰振りすぎましたかねimg︎💕︎



しばらく


あんまり出歩かないようします



お客様

から貰った


食料...❤️

がわたしのおやつになってます

ありがとうございます😋


日々安全管理✨️

体験 ゆかこ 奥様 SUTEKIな奥様は好きですか?

先日実家から仙台に帰る時に


おばあちゃんが下り
私が上りの駅のエスカレーターで

おばあちゃんがふらぁ~と倒れる瞬間を

すれ違いざまに遭遇しました

私しか上りのエスカレーターに
人がいなく早く
エスカレター停めなきゃっ!!

って急いで上がって足元のすぐ下にある
緊急停止ボタンを押しました


おばあちゃんは頭から倒れたので
とっても心配ですが

男性の方が救助してくれてて

無事だったようです🥺


会社員時代にエレベーターの緊急事態対処や
消防の訓練を受けていたので

とっさに行動に出れてましたが

これ普通に焦りますよね🤔
やってて良かったなぁとしみじみ思いました



これを機にしっかり

心臓マッサージとか
AEDとか

覚えなきゃっ!!

って思いましたimg

出勤しました♡

体験 ゆかこ 奥様 SUTEKIな奥様は好きですか?

ゆかこです🤍


昨日はお休みいただいて

整体💆行ってきました♡


健康マニアなわたしの
休日ルーティンです😛笑


生き返りました

ので

今日も素敵な出会いがあることを


想像して💭

頑張りますimg


雨が降りそうですが


お時間ある方は是非

お誘い頂けたら嬉しいですimg


11時~19時



お待ちしてます💖


YUKAKO
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お仕事で大事なこと♡

体験 ゆかこ 奥様 SUTEKIな奥様は好きですか?

お題:お仕事で日々心掛けていることは、なんですか?に回答♪

どの業界でも基本的な事だけど


周りの人に感謝の気持ちを伝えることかな

これって結構大事なことですよね✨️

思っていることを伝える事で

相手も理解してくれるし

嬉しいなって思ったことは

素直に伝えることは

メリットしかないはずっ♡

あとは相手の事を思って

思いやりを持って接する

ずっと接客業をしてきたので
基本ですけど

これはどの業種でも

大切な事がなぁって思います😊

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