こんにちは
HEATのゆらです!
昨日お誘いいただいたお客様
ありがとうございました(*˘︶˘*).。.:*♡
来週の天気予報を見たら暑い日が続くようで
今からゾッとしています(ㆁωㆁ)
夏らしい暑さというより
人を疲れさせるような酷暑が増えてから
夏場は胃が弱り食べたい時とそうでない時の
食べムラがそれなりにあるので
つい食べやすい麺類に走りがちです🌼
麺ばかりだと栄養バランスは偏りそうなので
その分主菜や副菜をいつもより考えて作ったり
夏野菜や旬のフルーツを食べたりと
食事を楽しむようにして
夏を乗り切るようにしています٩(๑´3`๑)۶
今日も体調を崩さないように
ゆっくりする時間を作って
心も体も労ってお過ごしください(*´ー`*)
本日2:00まで出勤なので
お時間合う方
お誘いお待ちしております💕