久しぶりにジムれた~!
忙しさにかまけてサボってました(笑)
でもでも、久々に身体を軽く動かしただけでもだいぶスッキリするものですね~🎶
でもでもその後ラーメン食べたという
( ´△`)アァ-
ホントはガッツリ筋トレしたかったですけどまずはストレッチとして走るところから…
動かなくなると、肩こりエグくなるので、運動不足には注意ですね💦
そして、程よく運動するとちょっぴりムラムラするのはなんでだろう?( ˶¯ ꒳¯˵)
ってね🎶
( ᐛ👐)( ᐛ👐)✨チャンチャン
❄️乃木 ゆきの❄️
店名
癒月 北上店北上 一関