ジムトレーナーと

喧嘩してたから

くそーーって思ってꉂ🤣𐤔‪

自宅で自主トレしていたわたし🍑

その甲斐あってか

筋肉量ふえたᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ♥️

体重はいったん太ったから

今回はまた平均に戻ったよ🐷

服ぬいたら64kgくらいかな✨️

筋肉をつけないと

痩せていかないらしいです‼️

だからスクワットがいいって

はじめは言われました…確かw

スクワットもフォームが

大事らしいです…確か…ꉂ🤣𐤔‪♥️

最近はケツのたれ具合を気にして

おっパイ筋トレしていませんでした…

プルンプルンになりたい願望は

ずっと変わらずです…

今日はまたまた

いただいた南蛮味噌が美味しすぎて

ご飯2杯目イッちゃいそぅ︎💕︎

おかずは鶏肉とブロッコリー🥦︎を

チンしたおかずにしたよー😊

筋肉量が増えたから

トレーナーに褒められて

テンションMAX(ง ˙ω˙)ว♪に

なりました( 💓∀💓)

可愛いねー可愛いねーと

言われると嬉しい気持ちに

なるのと一緒で

人は褒められると気分が

良いですね🥕🐰💕︎

⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆

明日出勤にしてますが

毛虫にやられブツブツでました…

かゆくて夜寝られないッ‼️💦

♡ミルキー倶楽部 201号室のリピーター様♡

今日は、久しぶりのお誘いありがとうございました♡また会えて嬉しかったです♡

一緒にシャワーもイチャイチャも楽しかったです(´˘`＊)たくさん気持ちくなって時間いっぱい楽しめたかな☺️お兄様が幸せな気持ちで帰れたら嬉しいです💞💞また逢える日までお互いに体に気をつけながら頑張りましょうね٩(ˊᗜˋ*)و

今日は本当にありがとうございました♡お時間合いましたらまたお誘いお待ちしております♡なぎさ♡

今日は、はじめましてのお誘いありがとうございました♡楽しかったです😊たくさんの差し入れもありがとうございました♡美味しくいただきます♡

入室時からたくさんお話しました⸜( •⌄• )⸝楽しかったです☺️一緒のシャワーもイチャイチャも幸せでした( ´˘` )たくさん可愛い♡目が綺麗♡と褒めて貰えてとっても嬉しかったです♡

またお兄様と会えたらいいな😊あっという間の時間に感じるくらいお兄様との時間が楽しすぎました😊また逢える日までお互いに元気に過ごしましょうね😄

今日は本当にありがとうございました♡お時間合いましたらまたお誘いお待ちしております♡なぎさ♡

イケおじ様😊♥️

ありがとうございます🌹

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ノーパンでいったら

後ろから襲われたー

きゃー︎💕︎

あっとゆう間だけど

楽しかったです( 💓∀💓)

また会いに来てねー‼️

いつもお茶ありがとう!(´▽｀)

つぎもまたくださいꉂ🤣𐤔‪

でも、天気雨は「狐の嫁入り」っていいますよね～🦊

しかも今日は「恋人の日」らしい！

だから今日は

色んな狐が嫁入りしてるのかもですね🦊

そう思ったら

この雨も許せる気がします(​ *´꒳`*​)

もし、運転する方はお気を付けて～！