今回も夕飯更新ですー！



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11月5日(日)

久々に少し早い時間の
出勤となります🥳



15:00～19:00頃


少し先ではありますが

お時間合う方、ぜひに☺️

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本日(10/28)

18:30～翌1:00まで

お待ちしています♪

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まりあです

お久しぶりの日記になってしまった


喉が乾燥して荒れて熱が出てしまい
お休み頂いてました

本当、喉弱いなぁ～

とはいえインフルとかコロナじゃなくて
良かったですっ

喉は弱いし体力は無いけど
ウイルスには強い女‥‥


ずっと寝てばっかりだったから
身体がなまってるぅ

今日までお休みなので
リハビリとして少しお散歩に行こうかな

病院の先生が
急に寒くなって体調崩す人が多い
高熱が続く風邪が流行ってる
インフルも大流行
って言ってたので
皆様も本当に気をつけて下さいねっ

トレーニングの成果は出てますかー？


私の好きな胸筋がどんな風に

育っているのかワクワクしてます


☺️


今移動中なので後少し待っててね


😊


次のご案内は23:30以降となります

よろしくお願いします


🌼


まいみ