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深夜のこんばんは💜
愛（あい） REGALO 久留米店
何や感やで引き続き、
本日最終日も来てしまいました🥰✨✨
最高‼️
この一言しかない❣️
やっぱりみる価値あり✨✨🥰✨✨
皆様暑い中大変お疲れ様でした❣️
今日は朝まで大宴会かな🥰💖
今日もありがとうございます🫧
なぎさ REGALO 久留米店
今日来てくださったご新規さまや
仲良しの方々☘️🫧
幸せな時間を
ありがとうございました🌸
ダイエットは筋肉がついてきて
停滞期ですが
少しずつナイスバディに
なってきました☘️🫧
夏バテとともに
少しずつナイスバディに
なってきました☘️🫧
夏バテとともに
がんばります٩( ⸝⸝´꒳`⸝⸝) 人( ⸝⸝´꒳`⸝⸝)و
来週は
お昼の日も夜の日も
お昼の日も夜の日も
あるのでぜひよろしくお願いします
(っ*´˘` )´˘`⊂) 🌸🫧
明日からお仕事の方
明日からお仕事の方
熱中症にお気をつけて～‼️
陰ながらお仕事応援してます☘️🫧
おやすみなさい🌙
なぎさ🫧
おやすみなさい🌙
なぎさ🫧
こんにちは
みれい REGALO 久留米店
今日も暑いですね🫠
私は本来インドア派で、お家でお掃除でもして、テレビドラマやアニメを観たりして過ごすのが性分に合ってます。
でも、トレーニング後の心地良い疲れや、シャワー後のすっきり感も好きです。
更に、可愛いお洋服を選ぶのも時間を忘れるほどです。
今日は日曜日で完全にお休みですし、午前中でトレーニングして、午後からは百貨店でも覗いてこようかと思います✨
そして、今日は大きな目的があるのです😁
それは…
また後ほど。
暑くて…♡
絵梨花（えりか） REGALO 久留米店
毎日ほんっとうに暑いですね🥵☀️
皆さん、夏バテしていませんか？
私は最近、水分だけじゃなくて塩分も意識して摂るようにしています😊
冷たいお茶やお水もいいけど、汗をたくさんかく日はスポーツドリンクや経口補水液もおすすめです✨
食べ物は…
🍉スイカ（みずみずしくて水分補給にも◎）
🍅トマト（夏野菜でさっぱり）
🥒きゅうり（体を少しクールダウン）
🍋レモンを使った料理（疲労回復に♪）
🐷豚肉（ビタミンB1が豊富で夏バテ対策に）
🍑桃やキウイなどのフルーツも好きです♡
暑いとついついアイスや冷たい麺ばかりになりがちですが、たまには温かいお味噌汁やスープを飲むのも体が喜ぶそうですよ☺️
皆さんの「夏になると必ず食べるもの」はありますか？
ぜひ教えてください💕
暑い日が続くので、体調に気をつけてお過ごしくださいね🌻
深夜にこんばんは🥰♡
愛（あい） REGALO 久留米店
寝て。。ますよね🥰💓
今日はお土産で頂いた韓国の美白クリームを塗り、
顔のケアを念入りにしていたらこんな時間に。。😶🌫️
朝６時起きだから、
今から急いで寝ます🤭ww
明日は１０時から１５時で出勤いたします。
お時間合う方♡お待ちしていますね🥰🫶💖～
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