こんにちは🐽

休み期間中に軽いぎっくり腰やらかしました～😂

幸い軽症だったので既にだいぶ回復してますが、立ち上がろうとしたらピキッと…😂💦

ぎっくりの時は安静にすると逆に悪化するので、無理のない程度に普段通りに動いてたら1日でかなり平気になりました👍

ただ、同じ姿勢で居る事が良くないので運転が長時間になるとまだキツいです😨

これでぎっくり腰は人生3回目？かな…

体幹が弱っている証拠ですね😅

腰に爆弾抱えてる方は特にお気を付けくださいね🙌💦

　　　　　　　　　　　　　　　　　瑠々

こんにちは☔️
本日受付終わりです～❣️
では、楽しみましょう😊

次回未定になると思うので、直前にみつけたら拾ってね😜
雨降りさん気をつけてきてください🌧️

はなつばき　あいみ🦭