今日も一日頑張ったお兄さま、お疲れさまです✨

疲れた体と心、さゆながギュッて癒してあげたいな…💕

優しくイチャイチャするのも、激しく求め合うのも全部お任せ💖

今夜は一緒にとろけるくらい気持ちよくなろ？🥺💋

待ってるね💓

こんにちは🎶

ガリガリ君が無性に食べたくなって数年振りに買ったのですが、一発で当たりが出ました😏💪

知覚過敏でアイスは歯にキーンとくるので食べるのに時間掛かりました🤣


この数日間、ウォーキングを継続しています✌️

正しい姿勢で歩幅を大きく歩くと結構な負荷が掛かります❗️

いかに普段ダラけて歩いているか実感します（笑）

そして見事に腹部や脚などあらゆる部位に筋肉痛がきてます😂

速足で40分前後歩いてるんですけど心拍数そこまで上がらないように調整していてそんなにキツくないので気分転換に持ってこいです😁

痩せろと念じながら歩いてます…頑張れ私🙌笑

　　　　　　　　　　　　　　　　　瑠々