お題：「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪


オーガニックくそくらえ
と若い頃は言っておりました...

なのになのに
Plant based(Vegan)生活は1年
訳あって頑張りましたが日本では
難しすぎましたね...

まず日本は出汁文化。
お醤油やお味噌も
鰹節などが使われていたらアウト。。

動物性コンソメなんて使えないので
野菜コンソメのみでスープなどを作ると
奥深い味とは少し違う。。

グミのゼラチンも豚由来だったりするので
ふむふむと、全て表示を見なければ。。

ミルクチョコレートもNG
キムチもNG
お好み焼きの粉もほぼNG

あげたらキリがないほど
思った以上に日本でPlant based
生活を送るのは難しかったです🤣🤣🤣


今ではあまり気にせず
美味しいものを食べる生活にシフト！

こんなにぽっちゃりボディなのに
ウェイトトレーニングは
無理なく楽しみにながら続けています♡

まぁIN/OUTがバグっているんです😙😙😙



なーーんの話だ？になりましたが
美味しいもの食べていきましょ♡

ちなみに痛風鍋は
冬になると必ず1回は
食べに行っています🙈❣️

気になる方は検索してみてね

なおみ💋

土曜日♪♪快晴ですね


週末日和♪♪♪




ゆき元気に出勤して来ました～




週末一緒に楽しみにましょう🥰♥️






1日よろしくお願い致します\\ ٩( 'ω' )و //






ゆき💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸