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積極的に取り入れたい💯
みやび DRAMA
お題：今日は「スッキリ美腸の日」腸活してますか？に回答♪
発酵食品や乳酸菌などが
腸活に良いとされてますよね♪
納豆とキムチの組み合わせは
美味しくて栄養素バッチリ👌
ご飯と一緒に食べるのも良いですが
豆腐に乗せて食べるのも好き\(* ¨̮ *)/♪
乳製品はお腹がそこまで
強くないので整腸剤などの
薬に頼って乳酸菌を摂取
するように心掛けてます💊
皆様も自分の身体に合う腸活をしながら
健康第一に過ごしていきましょう✊🎶
✡️ Miyabi 💘
最近のブーム😛💞
みやび DRAMA
お仕事が終わった後の次の日が
お休みだと分かってる時の晩酌が
最高に好きな時間(ノ)･ω･(ヾ)❣️
最近のブームは色んな種類の
生ハムを食べ比べする事です🥂
ロースよりもも肉が好みかな～😛
やまや(酒屋さん)で売ってた
大容量パックがコスパ良くて
個人的にお気に入りの商品🫶
ブラックペッパーの味付けが
されてる固形チーズを巻いて
食べるのも美味しくてお奨め♪
生ハムといえばとてつもなく大きい
あの原木が欲しい所ですがお手入れが
大変みたいなので飲食店で楽しむ位が
ちょうど良いのかもしれませんね…笑
明日と明後日はお休みになります🌹
✡️ Miyabi 💘
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仙台 名取 岩沼
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