お題：今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる？に回答♪





運動とゆるーく食事管理

運動は下半身の筋トレと腹筋

あとはランニング🏃‍♀️です



小さくて可愛いお尻
すらっと細い脚、と
よく褒めてもらえることが多いのですが、

日頃のトレーニングのおかげかも✨

腹筋は某男優さんが
腹筋を鍛えるといきやすくなる
と申しておりましたので…笑

ボディメイクも兼ねてますが
もっと気持ちよくなれるようにと
邪な気持ちも含めて鍛えてます🤭

実際に確かに…💕




 

おはようございます☀️

本日も仲良くして
頂けましたら幸いです🙇‍♀️

昨夜は早めに切り上げて
帰宅させていただきました😆

オキニトークから連絡入ってたけど
当日ご予約しようとしてるお兄様たちは
お店に直接、案内時間を聞いてね💁‍♂️

オキニトークから
姫予約やプライベートの連絡をするのは
構いませんけど、今、空いてますか？と
聞いて、お答えしても返信がない場合は
失礼行為と判断させていただきますので
ご理解の程、よろしくお願いいたします🙏

予約してる日に
予定が入って難しい場合は
お店に直接連絡していただけましたら
私も把握できますので
『ほう・れん・そう』をしっかりして
頂けたらなと思います☺️

女の子と連絡だけ
取りたい方も多いと思いますが
そういうお仕事ではございませぬので
ポコの振る舞いに興味があるお兄様たちを
心よりお待ちしております😘😘