中学生のころから自然とできなくなっていたアレが出来ました。
「仰向けで寝る」
朝起きてびっくりしました。
うつ伏せ以外で起きるのはいつぶりだったか…
快適な心地に違和感を覚えて考えました。
わたし、仰向けで寝て…そして…首が痛くない
なんという感動。
昨日はたくさん歩いたからコリほぐしにマッサージアイテムを買って試したんですよね。
残念ながら電マではないんですが…
100円の手裏剣みたいなやつ(何も伝わらない
これを健康手裏剣と勝手に名付けて太ももからお尻を入念にほぐしところ、
仰向けで寝れていました
首の痛みからの解放感がすごい…
接骨院で鍼が終わった後にしかなかったスッキリ感が寝るだけで得られるとは
毎日続けて脱反り腰!!そして美ボディになるぞー!!