朝、朝マック食べたので、夜は控えて、ゆで卵とヨーグルトを食べてご飯！


しまさんに痩せた？と気づいてもらえたので、またやる気スイッチがONww


初めて4ヶ月、食事制限や運動が続いてますよ！


いつも撮影前に1ヶ月やるけど、1ヶ月あんなにしんどかったのに、これしか変わらんの？？？ってなり、撮影が終わると、終了～！！！となる私。。。


よく、３ヶ月過ぎてからよ～と言われるけど、このしんどさが３ヶ月も続くん…ってなり、1ヶ月で終了してた私が4ヶ月続いたら、今は、数字で見えて楽しくなってきたので、しんどさもなくなって、ルーティン化してる！


けど、気を抜いたら今でもすぐに、終了～となり、前にいつでも逆戻り出来るので、気を抜かないようにしなくては！

なかなかお時間合わずでごめんなさいでした
見捨てずお誘いくださり嬉しい


季節はすっかり稲刈りシーズン
虫の声が秋らしかったですね～


男と女が睦み合う
地球の理を見た気がしました


壮大すぎる～


空を見上げれば
これまた壮大な〇〇〇〇〇〇〇〇ト


T様ならではのお時間
ありがとうございました


またのデート楽しみにしております

すごーい！
来月ね、が今月に前倒し


ほんとフッ軽だなぁ
フッ軽だしバイタリティもすごいの


〇〇行ってからの一旦戻ってこちら
って聞いてひっくり返っちゃいました


大丈夫、〇くさくなかったです(笑)
一昨日の、そりゃ残ってない


いっぱいプレイしてお腹空きすぎて〇〇〇〇ごっこできず次回へ
(お昼ご飯ごちそうさまでした)


既に次回の気配を感じる…


今月もたくさん遊んでくださりありがとうございました

事前の準備運動が良かったのか
それとも〇〇弁当が良かったのか


どっちにしろ
めでたい


これだからやめられない～(あえて標準語にしました)
ですね！


涙ぐんでるY様のお顔が浮かびましたよ～


次も楽しみですね
またよろしくお願いいたします


飲み物、ごちそうさまでした♪