おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日、やっと結果が届きました。

（行き違いで確認の電話をしてしまいました(^^;;）

【MR Iで、わずかな大脳白質変化あり】

なんと「若干増加」と書かれていました(>_<)

“わずか”で“若干”て、弱めワードを重ねていますが…

地味に不安になりまふ(；´Д`A

ちょっとした血流の滞りや老化による変化が出てる状態。

脳の中に「うっすら白髪」が生えてきた、みたいなイメージらしいです。

MRA（血管撮影）は【異常所見なし】のため「加齢変化の範囲内、ほぼ正常」とのこと。

って思いましたが、ひとまず安心。

チャッピー（AI）に聞いたら…

私「これ、放っておいても大丈夫？」

AI「今のところ問題ないですよ。ただ、血圧・睡眠・ストレスに気をつけてね」

…それが一番難しいやつ…(;´д｀)

せっかくなので、今日から

＊夜ふかし減らす（YouTubeの“あと1本”は禁止）

＊水を多めに飲む（コーヒーだけじゃなく！）

＊ぼーっとする時間をつくる（脳の休息）

＊そして、たくさん笑う！

笑うことで脳の血流がよくなるみたいです。

だから偏頭痛があっても、接客するとラクになるのですね。

自分の身体の“ちょっとした変化”に気づけたのは良かったなと思います。

たまには“検査”っていう名のメンテナンスも大事ですね。

ちゃんと自分のカラダと付き合っていこうと思いまふ٩( ‘ω’ )

و

ではでは、

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

おはようございます！かりんです！

おはようございます♪

くるみです。

目が覚めてもパッと起きられない朝になりました。

まだ眠い…(u_u)。。。

パートは休みなので、

6時過ぎまで寝ていました笑

なぜだか今日は1パーセントの奇跡を信じて過ごしたいと思います。

そんな気分です♡笑

最近ちょっと食べ過ぎていたので完全に食欲の秋になっていました 。

良くも悪くも食べる幸せを味わいすぎています♡

皆さま、

今日も良い一日になりますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

おはようございます

必ず一回はクマのニュースが…

山だけじゃなく市街にも怖っ！

１日頑張りましょう！