は～い！【きょうか】です^_^

今日で6月も終わりだね。

今年も半分終わりー(*´ω｀*)

今日も暑い(*⁰▿⁰*)

おはようございます！

りょうです(^^)

家だと捗らないので

ラブホで仕事の勉強

ブログのネタ作りに

ひとりラブホで自撮り笑

お腹がだいぶポチャリましたね～

【きょうか】だよ╰(*´︶`*)╯♡

昨日初めて、オリオンビールを

飲みました（＾∇＾）

感想は…。

薄い…(≧∀≦)あっ！でも、飲みやすい！！

好きな飲み口＼(^o^)／やった～！

何でも勇気を持ってチャレンジすることは

いい事もありますね☆

今日も暑いなぁ～(´ｰ｀)

ゴルフの練習に行ってきまーす！

おはようございます！

りょうです(^^)

すごい暑かった日(毎日暑いか笑)

仕事終わりで汗だくヘトヘトで

冷たい！を欲してて

冷たいお蕎麦からのかき氷食べたら

お腹痛くなりました笑

この前の定期検診で

体内の栄養素の数値測ったら

カリウム不足って言われて、、

腸内環境が悪いとカリウム不足になる？

カリウム不足だと腸内環境が悪くなる？

どっちだったか忘れたけど

腸内環境整えて行きたいと思いまーす！

てか、かき氷デカすぎて

頑張って半分食べました笑