【きょうか⭐︎】です╰(*´︶`*)╯♡

雨が降ったり止んだりの天気…。

湿度が高いからもーイヤだね～(＞＜)

週末

楽しく過ごそー･:*+.(( °ω° ))/.:+

おはようございます！

りょうです(^^)

明らかに筋肉量落ちて

体力なくなってるので

1ヶ月くらい前から

筋トレと寝起きヨガ始めました

めっちゃゆる～く

寝たまま逆腹筋とか

ほぼ毎日してるけど

見た目の変化が分かんない笑

今もストレッチしながらブログ書いてるけど

私、おばさんの割に身体ちょー軟らかいんです

おはようございます！

りょうです(^^)

ひまわり畑

暑すぎて？

時期終わりだから？

ひまわりも元気無かった感w

昨日の職場では・・・、

一昨日の警報の影響が。

情報にばらつき(._.)

なので、ぐちゃぐちゃ！( ´Д｀)

いつもの倍疲れました。

苦笑

イラついてる？

人も居ましたが、震災を経験した身からすると何もなくて良かったなと思いつつ、

しょうがないよね！

と。

さあ、今日はどうかな？(^^;