みなさま、おはようございます🩵

スクワット、辛い!笑
しゃがんで、立つ。
動きだけ聞くと簡単そうなのに、
回数を重ねるほど、立ち上がるのに覚悟がいります😂
「あと一回……!」
と思ってからの一回が、長い。笑
姿勢も意識して、呼吸も忘れずに。
もう、ほかのことを考えている余裕はありません🤭
お仕事でどんよりしていた気持ちも、
トレーニング中はひとまずお休み。
今のしきの頭の中は、
「辛い!でも立つ!」でいっぱいです。笑
理想の自分になるために始めた筋トレですが、
毎回、こんなに必死になるとは😂
それでも、一回ずつ積み重ねている自分には、
よく頑張りました♡と言ってあげたい。
今日は脚をいたわりながら、
ゆっくり休みます☺️
久しぶりのスナックバイト休みで
しっかり自分時間🌸
お風呂もゆっくり……
おやすみなさい♡
しき
こんばんは♪
えなです♡
最近初めて知ったんですが
「デートコース」があるみたいで…✨
してみたいです!🥺🙏
私のデートコース処女奪ってください…笑
やっと明日は金曜日ですね!
お兄様方毎日お疲れ様です🍺
ちなみに明日の金曜ロードショーは
「ALWAYS 三丁目の夕日」
だそうです📺笑
それでは、おやすみなさい😴💤
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店名
SUTEKIな奥様は好きですか?仙台