おばさんの店　仙台FCの女の子ブログ（仙台デリヘル）

ブログ/BLOG

はじめまして様

2025/08/08 18:28 あかりおばさんの店　仙台FC

本日は指名いただき　感謝感謝

ありがとうございます🩷

イチャイチャできて楽しかったです

最近感じやすくなって、さらに敏感になってる

気がします

今待機になりましたので　お誘いお待ちしてます

出勤してます!

2025/08/08 15:58 くまこおばさんの店　仙台FC

皆様こんにちは😃❗暑い暑い暑いですね～🥵💦❗暦の上では、昨日が立秋で、秋の始まりでしたが、まだまだ残暑が厳しいですね～😵‍💫💦❗今、美容院に来ています。キレイになった、サラサラの髪で、お電話１本で、貴方様のもとに参ります🥹💖✨❗今日から又、週末ですね～。今日も、皆様からの、熱～いラブコール、お誘い心よりお待ち申し上げておりま～す😊🙇❗

ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!!

2025/08/08 15:46 おかゆ　保健室勤務になります♪ おばさんの店　仙台FC

🉐おとくに🉐

耳よりなイベント

遊びにきてね♥️

🌻🐰✨️🌻🐰✨️🌻🐰✨️🌻🐰✨️🌻🐰✨️

1日30品目摂れは間違いだそうです。

〇栄養素的には間違えてないが、総カロリーで考えると太るから良くない
〇腹八分目を意識すると高齢期にエネルギーが効率が良くなる
〇腹パンパンまでたべたらアカン
〇筋トレは1週間に30分～1時間
〇やりすぎは脳卒中や心筋梗塞のリスクがある
〇20～60歳の間は基礎代謝が変わらないんですって。
〇1時間以上毎日昼寝する人は糖尿病のリスクがある、30分以内ならOK

生きるって大変だー😫💦

‎🤍おかゆ‎🤍