今日はナッツの日🥜だそうです。


ゆうかは毎日アーモンドやクルミを食べています😋
無塩のやつね。

そのままだと飽きるから、プレーンヨーグルトにきな粉なんかと一緒に入れてボリボリ食べています😋

ナッツは肌の乾燥にも効きます😙

食べ過ぎには注意だけどね。

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19:30くらい～1枠🈳





もし良かったら一緒に過ごしましょ💓‪






れん

今日も今日とて…


あちぃね


暑さに負けず

連休明けのお仕事🌟

頑張りましょう😘

疲れたら、ゆうながマッサージしてあげるね

今夜💋お誘いお待ちしております💋