おはようございます

長芋って焼くとほくほくして美味しい

１日頑張りましょう！

おはようございます♪

くるみです。

お気に入りの可愛いコは万代のUFOキャッチャーの中にいました。

5回で取りました！笑

頭でっかちなモンチッチの男の子です♡

ちょっと大きい赤ちゃんみたいな…笑

抱き心地も触り心地も凄く良くて気に入っています♡

自室に座らせて置いていて寝るときは隣に寝かせています笑

皆さま、

今日も良い一日になりますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

起きて働く果報者☺︎

こんばんは、

なみです♪

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

私、いろんな方を見たり、お話しを聞いたりしているうちに、一つの仮説に辿り着きました。

リピ様方の親など認知症の方のお話を聞くと

・高血圧もない

・糖尿病もない

・普段まったく薬を飲んでいない

・刺激のない、穏やかな生活

そんな“いかにも健康そう”な人が認知症になっているケースが意外と多い気がしまふ。

認知症を予防してるんちゃうん…？」

そこで、調べてみました。

⸻

結論：薬そのものより「治療していること」が大きい

持病をきちんと治療している人のほうが結果的に認知症リスクが下がりやすいということがわかりました。

痛くもかゆくもナイです。

でも放置すると、

・脳の細い血管が傷つく

・小さな梗塞や出血が積み重なる

・脳の働きがじわじわ低下する

につながるので…

この差が、認知症予防になっていまふ。

実はよくあるのが、

・病院に行かない

・検診を受けない

・血圧を測ったことがない

・症状がないから大丈夫と思っている

が潜んでいるケース。

ダメージが積み重なっていることもありまふ。

薬を飲んでいる人は、

・定期的に血圧や血糖を測る

・体調の変化に気づきやすい

・医師や薬剤師と話す機会がある

・生活習慣を見直すきっかけがある

認知症予防行動になっていまふ。

という疑問。

研究レベルの話ではあるけど、

・一部の降圧薬

・血管を広げるタイプの薬

作用が示唆されていました∑(ﾟДﾟ)！！

わけではありませぬ。

でも、適切に治療することが結果的に脳を守るというのは事実でした。

一方で、

・眠くなる風邪薬

・睡眠改善薬

・アレルギー薬

悪化させることもありまふ。

とは限らないのです(>_<)

もちろん、持病もなく健康なリピ様（アラエイト）もいらっしゃいます。

その方の生活習慣を見ていると、

✔︎風俗でお話し

✔︎毎週日帰り温泉

と体にいいコトをされていまふ。

お風呂（温泉）は、

✔︎血流がよくなる

✔︎免疫細胞活発化

なので、

✔︎認知症

✔︎要介護

のリスク減になりまふ。

※ただしヒートショックに注意

認知症予防で大切なのは、

・特別なサプリ

・高価な健康法

✔︎血圧を知ること

✔︎病気を放置しないこと

✔︎人と話すこと←大事

✔︎歩くこと

✔︎眠ること

✔︎お風呂に入ること

と思い込まないこと。

将来の脳を守るためにも、医師に相談するといいかもしれませぬ。

私の仮説は合っていました٩( 'ω' )

و

ダテに人間観察しているワケではありませぬ。

いろんな病気がありますが、認知症は残酷だと思いまふ。

出来るなら防ぎたい(>_<)

私も

✔︎血圧を知ること

✔︎病気を放置しないこと

✔︎人と話すこと

✔︎歩くこと

✔︎眠ること

✔︎お風呂に入ること

をしたいと思いまふ。←これも絶対大事☆

シニア世代こそ風俗を利用していただきたいです。

一緒に免疫力アップと認知症予防を頑張りませう☆

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

おはようございます！

かりんです。