こんばんは、なみです♪

いつものスーパーで

かわいいグミをゲットです♪

お菓子大好き♡

なのでついつい手に取ってしまいます

最近は季節の変わり目で

こんにちは！かりんです！

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

しかも、20代から60代まで、年齢もさまざま。

髪の悩みは“年齢のせい”だけじゃないし、男性だけの問題でもありません。

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実は私も、薄毛治療経験者ですf^_^;

1回2万円の注射を6回受けたことがありまふ。

クシやブラシも良いものを選んでいます。

……なのに。

つい買ってしまいました(；´Д`A

（中身はムスコ夫婦にプレゼントしまふ。笑）

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抜け毛の原因は、ひとつじゃなくて。

・ホルモンバランスの変化

・ストレスや睡眠不足

・偏った食生活

・頭皮の血行不良

・カラーやパーマなどの外的ダメージ

これらが単独ではなく“複合的”に起きて、抜け毛になりまふ。

私は2021年2月に10円ハゲになりましたが、元々の頭皮の血行不良に強いストレスが加わったからだと思いまふ(>_<)

だからこそ、生活習慣を整えることが第一歩☆

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◼️20代：「未来のための頭皮づくり」

だけど、その習慣こそが“10年後の毛量”を左右します。

✔︎寝る前のスマホ時間を減らす

✔︎たんぱく質・野菜をしっかり摂る

✔︎シャンプー時に頭皮を“もみほぐす”

これだけで、未来の髪は変わりまふ。

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◼️30～40代：「ホルモン」とうまく付き合う

髪の成長を邪魔し始めまふ。

AGA（男性型脱毛症）の原因もコレ。

無理なく続けられる方法も増えています。

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◼️50～60代：「頭皮のエイジングケア」

髪が細く、コシがなくなってしまうんです。

✔︎炭酸シャンプーで毛穴スッキリ

✔︎週1回の頭皮パック

✔︎育毛剤の前にマッサージ

やさしく手をかけてあげませう。

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◼️おすすめのケアアイテム

20～30代におすすめ

・MARO17 コラーゲンシャンプー

・CHAP UP 育毛ローション

40～50代におすすめ

・スカルプD 薬用シャンプー

・フィンジア 育毛トニック

60代以降におすすめ

・資生堂 アデノゲンEX

・リアップX5プラスネオ（※要薬剤師対面販売）

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◼️セルフケア＋医療ケアが最強タッグ

今は、科学的にケアできる時代です。

医療のサポートをプラスする。

この“ダブルケア”が最強の近道です。

半年後には、髪がしっかりしてきた印象でした٩( 'ω' )

و

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そして、余談ですが。

勝手に頭を測定されたそうです。

結婚も彼女もできませんよ！」

と脅され、150万円のローン契約！

無事に解約したそうです（笑）

私はまったく気になりません。

薄毛も細毛もデコ広も早漏も、“個性”だモンね☆

「音速の貴公子マッハマン」と名乗っているくらいです（笑）

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だからこそ、「抜け毛」は悪いサインじゃなく、“見直しのチャンス”だと思いまふ。

さぁ、髪を育てませう♫

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

おはようございます！

りょうです(^^)

宅飲みもんじゃ

ノーマル→キムチ→もち明太子→カラムーチョ

味変してチビチビ食べながらずっと飲んでられる

おはようございます

お天気いい

洗濯しよう！

１日頑張りましょう