おはようございます

昨日ケンタッキーの前を通ったら

混んでるー

ニワトリの日かぁ！カーネルサンダースもハロウィンコスに

１日頑張りましょう！

おはようございます♪

くるみです。

先週はマイSuicaを定期ケースごと落としましたが見つかりました。

幸いにも親切な人が交番に届けてくださったおかげで無事に戻ってきました。

過去にはスマホの置き忘れをよくやらかしていましたが、

ぶら下げて持つようになってからは滅多にやらかさなくなりました。

そういえば、

傘の置き忘れもやらなくなりました。

お財布の置き忘れも何回かありますが無事に見つかって手元に戻ってきています。

いつも運良く見つかるとは限らないからね。

紛失させないように気をつけます。

写真は昨日のお夜食かけうどん並と天ぷら(れんこん、さつまいも、かしわ)です♡

皆さま、

今日も良い一日になりますように☺︎

笑顔でね(*^-^*)♡

おはようございます！かりんです！

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

昨日、やっと結果が届きました。

（行き違いで確認の電話をしてしまいました(^^;;）

【MR Iで、わずかな大脳白質変化あり】

なんと「若干増加」と書かれていました(>_<)

“わずか”で“若干”て、弱めワードを重ねていますが…

地味に不安になりまふ(；´Д`A

ちょっとした血流の滞りや老化による変化が出てる状態。

脳の中に「うっすら白髪」が生えてきた、みたいなイメージらしいです。

MRA（血管撮影）は【異常所見なし】のため「加齢変化の範囲内、ほぼ正常」とのこと。

って思いましたが、ひとまず安心。

チャッピー（AI）に聞いたら…

私「これ、放っておいても大丈夫？」

AI「今のところ問題ないですよ。ただ、血圧・睡眠・ストレスに気をつけてね」

…それが一番難しいやつ…(;´д｀)

せっかくなので、今日から

＊夜ふかし減らす（YouTubeの“あと1本”は禁止）

＊水を多めに飲む（コーヒーだけじゃなく！）

＊ぼーっとする時間をつくる（脳の休息）

＊そして、たくさん笑う！

笑うことで脳の血流がよくなるみたいです。

だから偏頭痛があっても、接客するとラクになるのですね。

自分の身体の“ちょっとした変化”に気づけたのは良かったなと思います。

たまには“検査”っていう名のメンテナンスも大事ですね。

ちゃんと自分のカラダと付き合っていこうと思いまふ٩( ‘ω’ )

و

ではでは、

今日もゴキゲンな一日を♫

よしえでした。