おはようございます❣️

アイカ元気に出勤中です🫰




事前予約してくださっているお兄さま方、

ありがとうございます

お会い出来るのが楽しみです




今後もお兄さま方からの

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アイカ🫶

おはようございます



ヘブンさんのこのデコ絵をずっと
ずんだシェイクだと思い込んでいた　
呑気なまあさです😅🎵🎵



宮城のみなさん
このデコ絵、

ずんだシェイクに見えませんか❔️❔️

やっぱり私だけなんでしょうか🤣



よく見ると確かに
上にクリームが乗っかっているような気もしないでもない
一般的にメロンソーダフロートなんでしょうか


全国域のヘブンさんが宮城のためだけに
ずんだシェイクのデコ絵を採用するとなったら　
えこひいきになっちゃいますもんね😅🎵


そこで今考えたのが

ずんだシェイクが定着化してきたから
ずんだソーダフロートが有ってもいい気がしてきたー😄💕💕


今度ずんだシェイク買ったら持ち帰って自分で作ってみよう❕❕


作ろうとする前にほとんど飲み終わって無くなるけどね（笑）
なんせ美味しいから❕（笑）


ずんだシェイクレシピの話題はこれで終わりにして
次は、今日のお題でもある体調不良時レシピを～

⬇️⬇️





お題：

体調悪い時どんなもの食べてる？に回答♪





回答∶


体調悪い時に、食欲がないときは

「胃を休ませなさい」というサインでもあるため
食事はせずに水でしっかり薄めたポカリスエットか、水分だけ摂ることも有ります


その後、様子を見て
徐々に
食べたいもの、飲みたいもの

炭酸飲料水
ウイダーinゼリー
プリン
ヨーグルト



少し食欲が湧いてきたら

うどんとかおかゆも良いのですが
だいたいいつも白ご飯が余ってるので
手っ取り早く雑炊になっちゃいますね😄


炊いたご飯に水入れて
出汁スープ入れて中火で
（弱火にしてると寝る時間その分なくなるから）
殺菌作用のあるネギ、
身体を温めるチューブで出る生姜
入れて食べます


もっと食欲が有れば卵雑炊


もっともっと食欲が有れば
冷凍餃子入り雑炊

↑↑↑↑↑

。。この頃には既に体力回復している状態ですね



具合悪くなると何も作りたくないので
あっさり味に仕上げた物をスープ状にして
ジップロックに入れて冷凍庫にストックしておく事を最近になってやっと覚えました


具合悪くなったら
それをそのままチンするだけ🎵


なんで今まで思いつかなかったんだろー😅



皆さんも
風邪、インフル、コロナ等など
気を付けて


うがい手洗いと
上に羽織るもの準備
無理しない
身体は休み休み
サボって良いんだぞ
疲れても良いけど溜め込まない

これらをお互い気を付けて過ごして行きましょう🎶


ちなみにまあさはサボりサボり頑張ってます



今日は出勤です✌🩷


ご予約ありがとう御座います😄
お逢い出来るのをとても
楽しみにしていますね～🎵🎵


ではまた～🎵🎵





 

ちょうどいい服がない

今日は
17時までなので
ぜひぜひ誘って下さい

よろしくお願いしやす