こんにちは！

かりんです！

おはヨッシー٩( 'ω' )

و

65歳以上の方、帯状疱疹のワクチンが【定期接種】の対象になったのをご存知でしょうか？

自治体によっては、自己負担がグンと減って、超おトクに打てるようになりました٩( 'ω' )

و

あれ、ホントに痛いみたいです。ガチで。

「夜眠れない」「服がこすれるだけで地獄」みたいな話も、よく聞きまふ。

つまり、ストレスとか疲れとか、年齢とともに体力が落ちてきたときに…ガツンときまふ。

と免疫が落ちた時に発症したみたいです。

【治ったのにずーっと痛い】ってパターン。

これがまた、QOL（生活の質）をガッツリ下げる原因になるので、早めの対策がホントに大事です。

で、今回の定期接種。

✔︎ 原則【65歳の方】

✔︎ それ以外でも、自治体によって【70歳・75歳・80歳】とか対象年齢が追加されてる場合もありまふ。

（詳しくは、お住まいの市区町村の広報かホームページで確認を～）

ちなみに、ワクチンは主に2種類。

→40代の私はこちらを受けました。5年くらいは予防効果があるらしいです。

2. シングリックス（不活化ワクチン）：2回接種、ちょっと高いけど効果バツグン

どっちにするかは、体調や予算、先生と相談しながら決めますが、50歳からは2回接種の方が一般的です。

「もっと早く打っておけばよかった…」って言う人、実際多いです(>_<)

来てからじゃ遅いってのがホントに厄介です。

もし、

✔︎ 65歳以上で

✔︎ 最近ちょっと疲れがたまりやすい

✔︎ 身近な人がなったことがある

って方がいたら、ぜひこの機会に考えてみてくださいまし。

「元気なうちに守っておく」のがいちばん٩( 'ω' )

و

ではでは。

今日もコツコツ徳を積みながら、健康にも気を配って、ゴキゲンな一日を♫

よしえでした。

おはようございます！

りょうです(^^)

昨日の満月

海で見たら

満月が水面に映って

神秘的でキレイでした⟡.·

おはようございます

暑くて全裸で寝たら夜中寒くて

目覚めました

１日頑張りましょう!