おはようございます！

りょうです(^^)

よく一緒にお出かけする友達から

少しは写メ上達したんじゃない？って

褒められました笑

どう？

おはようございます

まだ寒暖差が…

着る物困る

１日頑張りましょう!

おはようございます♪

くるみです。

昨日は、

原因不明な出来事がありました。

涙うるうる…

今日は、

気力で頑張ります！！

そういう日もあります。

お仕事がんばりましょうね♪♪

今日も良い一日になりますように

笑顔でね(*^-^*)♡

愛があるところに人生がある☺︎

おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

昨日はあいにくの天気でしたが、同世代の方の出版記念セミナーに行ってきました。

当日の朝まで「寒いし、雨だし、駐車場代かかるし、めんどくさいなぁ～」と思っていましたが、せっかくお休みをいただいたのだから、やっぱり行こう…と重い腰を上げて参加しました。

「自分が何をしたいか」ではなく「自分が何をすると、周りの人が喜んでくれるか」を考えて行動することで、自分も幸せを感じられるようになりました。

最近は「自分よりも、周り（特に家族）」を大切にしたいという気持ちが強くなっています。

山口周さんの著書『人生の経営戦略』をもとにした講話を聴き、心に響く学びがありました。

持続可能なウェルビーイング（心身ともに満たされた状態）を築くための3つの鍵は、

①自己効力感（人的資本）

②人とのつながり（社会資本）

③稼げる力（金融資本）

①は変化を恐れず行動すること＝迷いがないから時間を有効に使える

②は正しく頼ること

③は問題解決力・コミュニケーション力・自己管理力によって得られるもの

友人や家族との関係性が最も幸福度に貢献すると言われ、深く共感しました。

私もダンナ殿も家族関係があまり良くなかった過去があり、お互い共感し合うことができ、互いの親を反面教師として今に活かしています。

今、ムスコ殿たちとの良好な関係は、自分の存在意義や、持ちつ持たれつの安心感がウェルビーイングに繋がっています。

パートナーさんや、その息子さんとの良好な関係がウェルビーイングに繋がっているのだと思いました。

というお話もありましたが、これはムスコ殿たちとの関係にも、本職においてもまさに必要なことだと感じました。

「任せても責任は自分にある」

「頼られるには、頼ること」

「正しく頼って余力を確保し、得意なことに集中することで、力の拡張が出来る」

「頼るのと依存するのは違う」

という言葉も、今の自分にとても響きました。

を改めて考えるいい機会になりました。

やっぱり、オンラインサロンなどを主宰されていて、10万人以上のフォロワーがいるだけあります。

行ってよかったです。

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。