おはヨッシー٩( ‘ω’ )

و

夜中のBSのテレビショッピングで久しぶりに

エド・はるみさんを見て、

「あれ？かなりふっくら…？」

と、ビックリしました(◎_◎;)

でも不思議と、

「なんか親近感ある…」

そんな気持ちも同時に湧いてきました。←私もこの数年で激太りしたので(￣▽￣;)

＊＊＊

エド・はるみさんは1964年生まれ。

現在は60代に入っています。

女性はこの年代になると、

・基礎代謝の低下

・ホルモンバランスの変化

・若い頃と同じ生活でも太りやすくなる

という変化が、一気に出やすいです。

これ、40代以降の女性あるあるです。

かくいう私も痛感していまふ(>_<)

エド・はるみさんは、

・お笑い芸人

・女優

・大学院で心理学を学んだ経験あり

と、かなり真面目で努力家なタイプ。

仕事の波、プレッシャー、環境の変化などで、

・食生活が不規則になる

・ストレスで食に走る

・運動量が落ちる

というのは、決して珍しいことではありませぬ。

むしろ 規則的な食事や運動をしていた人ほど太りやすい

という皮肉な現象も…。

私はダイエットの反動での激太りです(>_<)

最近のエド・はるみさんを見て感じるのは、 「無理して若く見せようとしていない」

「痩せていなきゃダメ、から降りた感じ」

芸能界は特に、

・細い＝正解

・若い＝価値

という空気が強い世界。

その中で、 【今の自分の体を受け入れている】

ようにも見えまふ。

エド・はるみさんを見て、 「わかる…私も…」

と感じるのは、

・そんなに食べていないのに太る

・昔の服が入らない

・ダイエットしても落ちにくい

・でも、もう無理はしたくない

そんな等身大の現実を映しているから。

キラキラした“奇跡の60代”じゃなくて、 「ちゃんと年を重ねた体」

それが、妙にホッとしまふ。

体型の変化は、

・怠け

・自己管理不足

ではなく、

年齢・環境・心と体の積み重ねの結果。

エド・はるみさんの変化は、 「誰にでも起こりうる未来」 だからこそ、

びっくりしつつも、共感してしまいまふ。

「太った＝終わり」じゃなくて、 「今の自分をどう生きるか」 エド・はるみさんを見て、

そんなことを考えさせられました。

＊更年期からの激太りは努力不足ではなく、体の仕様変更

＊諦めるのではなく、受け入れる

リピ様方たちは、受け入れてくれているのに、私は現実から目を逸らしていました。

今の自分を受け入れて、

どう生きるか？を考えたいと思いまふ。

裏付けのためにネットで検索していたら、

エド・はるみとメタボシスターズ がグーグー体操というDVDを出していたけど、動画がなく…

メタボシスターズって共感ワードだから、残念…と思っていたら、

関連で「B型体操」という動画が出てきました。

私はB型なので、見てみたら。。。

17年前にTVで放送されてたのかな？

かなりの衝撃だけど、B型の私は共感しかないです（笑）

よければ「B型体操」見てくださいまし

ではでは。

今日もゴキゲンな1日を♫

よしえでした。

また明日♫

おはようございます♪

くるみです。

また、

缶を捨てるゴミの日に出すのを

すっかり忘れていました。

今度は忘れないようにしようと 思っていたのに、

また忘れてしまいました。

ペットボトルの日は忘れないのに…

どうして缶の日は忘れてしまうの？

空き缶は少ないから… そうゆう問題じゃないですよね？笑

次は絶対に！ 忘れないようにします。

皆さま、 今日も良い一日をお過ごしください☺︎

起きて働く果報者☺︎

くるみ

おはようございます

昨日は風冷たかったぁ

家帰ってきたら4℃…

１日頑張りましょう！

みわ

おはようございます(⁠^⁠^⁠)

今週は特に寒さが身にしみます>⁠.⁠<

昨日買い物してたら見つけちゃって早速購入^⁠_⁠^

乳製品が苦手でほんとはヤクルト1000とかR-1とか摂取したいのですが…

お腹が…苦笑

好きな物で風邪予防して今日も頑張って来ます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

おつかれです！

りょうです(^^)

紅生姜を容器に移す時

冷凍しておくと

袋からスルンと出せていいですよ

味噌も

ネタ切れなので

どうでもいい豆知識でした笑