お正月、4kg増やしたんですが
( 意図せずですが☺️ )
この前、体重測ったら2kg減ってました🐷
( こちらも意図せずですが☺️ )

なんかブラがかぱかぱするな～
って思ってたんだよね～😇

太るときは、下半身につくのに
痩せる時おっ◯いからなのなんでなの？☺️
いつおっ◯いにお肉つくのかしら？☺️

ちっ◯い好きのお兄さまは
神さまだと思っております🙏🏻❤️すき🫶🏻


ジム行って胸筋鍛えてくる！！


SAKI

あいにくのお天気ですね～
おはようございます🐰☔️

あ。私、気圧頭痛の人だから今日大変だ！
あれ？そういえば痛くないな？



あれれ？
病は気からってことですかね👼🏻

頭痛持ちで体調良くない方
無理せず、我慢せずお薬と仲良くして
息抜きしながら過ごしましょう✊🏻


SAKI

こんにちは(」・ω・)
モナです⟡.·

今日もよろしくお願いします♡

mona-モナ-

こんにちは！

みたよ！
押してくれてる皆様
いつもありがとう🤭

とっても嬉しいです♪

オキニトークも
気軽にご利用ください💓


今週の出勤予定決まりましたので
また後で日記更新します🥰


・*❤︎ＮＥＮＥ❤︎*・

こんばんは🐰🌙

最近、コンビニで
ステキな食べ物を発見しました👀⚡️



パンなのにタンパク質13.5g！！
タンパク質36.7gの
ボロネーゼもあるみたいです😳🍝



一日に、自分の体重分のタンパク質摂れ
ってなかやまきんに君言ってるけど
タンパク質摂るのなかなか難しい...😵‍💫
( 炭水化物大好き人間なので )

一回のオ◯ニーで
2gもタンパク質失われるし
ちゃんとタンパク質摂ろうね？🥺


SAKI